வீடு மற்றும் வீட்டில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை
குறிப்புகள் |ஜனவரி 06, 2022
வீடு மற்றும் வீட்டில் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பது இன்றைய காலத்தில் அனைவரும் பின்பற்றுவது, இது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வது எப்படி?முதலில் நம் வீடும், வீடும் எந்த விதமான தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் இல்லாமல் பசுமையாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.வீடு மற்றும் வீட்டில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் என்ன?கவனத்தை ஈர்க்கும் 4 முக்கிய பொதுவான விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. தரைவிரிப்புகள்
நம் வீடுகளில், குறிப்பாக படுக்கையறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை அறைகளில் விரிப்புகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.ஆனால் கம்பளங்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு என்று தெரியுமா?கம்பளங்களில் பயன்படுத்தப்படும் பசை மற்றும் சாயம் VOC (கொந்தளிப்பான கரிம சேர்மம்) கொடுக்கும்.VOCயின் செறிவு அதிகமாக இருந்தால், அது நமது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.மறுபுறம், மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட இழைகளால் செய்யப்பட்ட தரைவிரிப்புகள் பொதுவாக நிலையற்ற கரிம சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது நீண்டகால வெளிப்பாட்டின் கீழ் ஒவ்வாமை நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.வீட்டில் கம்பளங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியவர்கள், கம்பளி விரிப்புகள் மற்றும் தூய பருத்தி கம்பளங்கள் போன்ற இயற்கை நார்களால் செய்யப்பட்ட தரைவிரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.
2. ப்ளீச் தயாரிப்புகள்
ப்ளீச் அல்லது ப்ளீச்சிங் பவுடருக்கு பக்க விளைவுகள் உண்டு என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே.ஒருவேளை அவர்கள்'அதிகமாக பயன்படுத்தினால், அவை நம் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்.பெரும்பாலான ப்ளீச் தயாரிப்புகளில் சோடியம் ஹைபோகுளோரைட் எனப்படும் ஒரு இரசாயனப் பொருள் உள்ளது.வலுவான அரிக்கும் தன்மையுடன், சோடியம் ஹைபோகுளோரைட் தூண்டும் விஷ வாயுவை வெளியிடலாம்,நாம் இருந்தால் நமது நுரையீரல் மற்றும் முடியை சேதப்படுத்தும்'வீட்டில் இத்தகைய சூழலில் அதிகமாக வெளிப்படும்.எனவே, அது'சுத்தப்படுத்த ப்ளீச் அல்லது ப்ளீச்சிங் பவுடரை அதிகமாக பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.மேலும், ப்ளீச் தயாரிப்புகளை வீட்டு துப்புரவாளர்களுடன் சேர்த்து பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.இது ஒரு இரசாயன எதிர்வினையை உருவாக்கி குளோரின் வெளியிடுகிறது, இது நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
3. பெயிண்ட்
It'வண்ணப்பூச்சு நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை உலகளவில் ஒப்புக்கொண்டது.வாட்டர் பெயிண்ட் அல்லது ஆயில் பெயிண்ட் எதுவாக இருந்தாலும், அவற்றில் ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் பென்சீன் போன்ற விஷப் பொருட்கள் இருக்கலாம்.கூடுதலாக, ஈயம் கொண்ட வண்ணப்பூச்சுகள் குழந்தைகளுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும்'உடல்நலம்.அத்தகைய வண்ணப்பூச்சு இருக்க வேண்டும்'வீட்டு அலங்காரத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும்.
4. ஏர் ஃப்ரெஷனர்
வீட்டில் சுத்தமான காற்றைப் பெற, தற்போது அதிகமான மக்கள் ஏர் ஃப்ரெஷனர்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.இருப்பினும், ஏர் ஃப்ரெஷனர் நச்சு மாசுபடுத்திகளை வெளியிடலாம் - வினைல் கிளிசரால் ஈதர் மற்றும் டெர்பீன் -'மோசமான காற்றோட்டம் கொண்ட குறுகிய இடங்களில் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஏர் ப்ரெஷ்னருக்குப் பதிலாக புதிய மலர் பானையை நாம் பயன்படுத்தலாம், இது இயற்கையானது, மணம் மிக்கது மற்றும் நம் வீட்டை அலங்கரிக்கவும் முடியும்.
மேலே குறிப்பிட்டதைத் தவிர, சுத்தப்படுத்தும் பஃப், ஹேர் டை மற்றும் தரக்குறைவான அழகுசாதனப் பொருட்களும் கடுமையான பிரச்சனைகளை உண்டாக்க வாய்ப்புள்ளது.இதன் விளைவாக, நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும்.
இடுகை நேரம்: ஜன-06-2022